라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (05/13) | 화 (05/14) | 수 (05/15) | 목 (05/16) | 금 (05/17) | 토 (05/18) | 일 (05/19) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 고기산적볶음 미역줄기볶음 연근조림 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기탕국 맛살스크램블 취나물볶음 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 닭살야채볶음 팽이맛살볶음 무말랭이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈채야채볶음 지리멸치볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 양송이스프 떡갈비구이 잡채어묵볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 냉이두부된장국 참치야채볶음 실곤약야채무침 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 크래미계란찜 마늘쫑민찌볶음 궁채나물무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 530 kcal | 535 kcal | 520 kcal | 525 kcal | 530 kcal | 525 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 물만두계란국 돼지고기카레 가지볶음 단무지부추무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 제육볶음 호박볶음 청상추+쌈장 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 홍합미역국 오징어김치전 청경채볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 쑥갓어묵국 두부구이+볶음김치 고사리볶음 얼갈이쌈장무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 갈치구이 죽순채표고볶음 미나리무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 된장마파두부 느타리버섯볶음 치커리상추무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 간장불고기 호박새우젓볶음 쑥갓두부무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 655 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 645 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 감자채볶음 오이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 감자다시마채국 두부양념조림 어묵볶음 열무된장무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 유채된장국 순대야채볶음 배추들깨볶음 시금치나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 청경채된장국 간장닭갈비 새송이버섯볶음 비름나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치국 야채계란말이 무나물볶음 돌나물초장무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 바지락무국 소불고기 시래기볶음 도라지오이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 사골국+소면 꽁치무조림 브로콜리굴소스볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 555 kcal | 545 kcal | 550 kcal | 545 kcal | 540 kcal | 550 kcal | 550 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 딸기우유 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 오렌지 | 찐감자+매실 | 설탕토마토 | 후레쉬베리+요구르트 | 바나나 | 삶은계란+요구르트 | 경단+음료 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (05/13) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 고기산적볶음 미역줄기볶음 연근조림 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 물만두계란국 돼지고기카레 가지볶음 단무지부추무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고등어무조림 감자채볶음 오이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 오렌지 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (05/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기탕국 맛살스크램블 취나물볶음 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 제육볶음 호박볶음 청상추+쌈장 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자다시마채국 두부양념조림 어묵볶음 열무된장무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 찐감자+매실 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (05/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 닭살야채볶음 팽이맛살볶음 무말랭이무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 홍합미역국 오징어김치전 청경채볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 유채된장국 순대야채볶음 배추들깨볶음 시금치나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 설탕토마토 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (05/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 돈채야채볶음 지리멸치볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 쑥갓어묵국 두부구이+볶음김치 고사리볶음 얼갈이쌈장무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청경채된장국 간장닭갈비 새송이버섯볶음 비름나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 딸기우유 | |||||||
| 오후 | 후레쉬베리+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (05/17) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 양송이스프 떡갈비구이 잡채어묵볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 갈치구이 죽순채표고볶음 미나리무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 야채계란말이 무나물볶음 돌나물초장무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 540 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (05/18) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 냉이두부된장국 참치야채볶음 실곤약야채무침 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 된장마파두부 느타리버섯볶음 치커리상추무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 바지락무국 소불고기 시래기볶음 도라지오이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 삶은계란+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (05/19) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 크래미계란찜 마늘쫑민찌볶음 궁채나물무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 배추된장국 간장불고기 호박새우젓볶음 쑥갓두부무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골국+소면 꽁치무조림 브로콜리굴소스볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 경단+음료 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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