라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (06/10) | 화 (06/11) | 수 (06/12) | 목 (06/13) | 금 (06/14) | 토 (06/15) | 일 (06/16) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 고등어무조림 고사리볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 떡갈비볶음 감자채볶음 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 동그랑땡조림 호박볶음 무말랭이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 닭살메추리알조림 팽이피망볶음 김자반 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 야채계란찜 청경채볶음 간장깻잎지 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 돈채숙주볶음 볼어묵조림 도시락김 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 미역줄기볶음 마늘쫑무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 530 kcal | 535 kcal | 520 kcal | 525 kcal | 530 kcal | 525 kcal | 525 kcal | |
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 팽이유부미소된장국 유니카레 양상추샐러드 단무지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고구마닭갈비 어묵볶음 치커리무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 야채계란말이 느타리버섯볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 찐만두+간장 가지볶음 오이무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 호박감자된장국 우채야채볶음 시래기볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 어묵무국 된장마파두부 호박볶음 도라지무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 돈까스+소스 고구마탓탕 쫑상추무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 655 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 650 kcal | 660 kcal | 645 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 오징어볶음 고구마줄기볶음 시금치무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 부추계란국 간장불고기 마늘쫑볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 돈채짜장볶음 무나물볶음 비름나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 유채된장국 삼치무조림 취나물볶음 쑥갓무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 사골양지국 닭살초무침 우엉조림 열무나물무침 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 가자미카레구이 새송이버섯볶음 도토리묵+양념장 포기김치/물김치 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 맛살스크램블에그 감자조림 콩나물무침 포기김치/물김치 |
| 열량 | 555 kcal | 545 kcal | 550 kcal | 545 kcal | 540 kcal | 550 kcal | 550 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 둥글레차 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
| 오후 간식 | 바나나 | 치즈스틱+요구르트 | 황도 | 찐빵+요구르트 | 토마토 | 삶은계란+요구르트 | 부추전 | |
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | |
| 당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
| 저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
| 원산지 | ||||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (06/10) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 고등어무조림 고사리볶음 궁채절임 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 팽이유부미소된장국 유니카레 양상추샐러드 단무지무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 655 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 오징어볶음 고구마줄기볶음 시금치무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 555 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 화요일 (06/11) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 떡갈비볶음 감자채볶음 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 535 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩나물국 고구마닭갈비 어묵볶음 치커리무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 부추계란국 간장불고기 마늘쫑볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 치즈스틱+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 수요일 (06/12) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 동그랑땡조림 호박볶음 무말랭이무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 520 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 들깨미역국 야채계란말이 느타리버섯볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 돈채짜장볶음 무나물볶음 비름나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 황도 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 목요일 (06/13) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 닭살메추리알조림 팽이피망볶음 김자반 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 잔치국수 찐만두+간장 가지볶음 오이무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 유채된장국 삼치무조림 취나물볶음 쑥갓무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 545 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 둥글레차 | |||||||
| 오후 | 찐빵+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 금요일 (06/14) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부새우젓국 야채계란찜 청경채볶음 간장깻잎지 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 530 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 호박감자된장국 우채야채볶음 시래기볶음 숙주나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 660 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골양지국 닭살초무침 우엉조림 열무나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 540 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
| 오후 | 토마토 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 토요일 (06/15) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 돈채숙주볶음 볼어묵조림 도시락김 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 어묵무국 된장마파두부 호박볶음 도라지무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 645 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 가자미카레구이 새송이버섯볶음 도토리묵+양념장 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
| 오후 | 삶은계란+요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
| 일요일 (06/16) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 두부양념조림 미역줄기볶음 마늘쫑무침 포기김치/물김치 | ||||||
| 열량 | 525 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 돈까스+소스 고구마탓탕 쫑상추무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 오징어무국 맛살스크램블에그 감자조림 콩나물무침 포기김치/물김치 | |||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
| 오후 | 부추전 | ||||||||
| 기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 | ||||||||
| 당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
| 경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
| 저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
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