라포레실버요양원에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
구분 | 월 (11/20) | 화 (11/21) | 수 (11/22) | 목 (11/23) | 금 (11/24) | 토 (11/25) | 일 (11/26) | |
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아침 | 식단 |
백미 / 잡곡밥 시금치된장국 꽈리고추돈장조림 무나물볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 소고기무국 해물동그랑땡 호박새우젓볶음 우엉조림 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 파송송계란국 고등어무조림 오이볶음 김자반 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 맑은무채국 돈채야채볶음 감자조림 간장깻잎지 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 고기산적구이 시래기멸치지짐 숙주나물무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 열무된장국 오징어새우볶음 잡채어묵볶음 도시락김 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 누룽지 계란장조림 미역줄기볶음 무생채무침 포기김치/물김치 |
열량 | 530 kcal | 520 kcal | 525 kcal | 535 kcal | 530 kcal | 520 kcal | 520 kcal | |
점심 | 식단 |
백미 / 잡곡밥 김치찌개 돈육두부조림 죽순볶음 쫑상추무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 두부호박된장국 오징어콩나물찜 느타리버섯볶음 미나리초무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 홍합미역국 동태전 한식잡채 쑥갓무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 감자양파국 야채계란말이 고사리볶음 파래쪽파무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 청국장 표고버섯탕수 마늘쫑볶음 비타민무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 북어무국 돈육김치볶음 감자볶음 얼갈이된장무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 시래기된장국 동태무조림 가지볶음 시금치무침 포기김치/물김치 |
열량 | 645 kcal | 650 kcal | 655 kcal | 655 kcal | 650 kcal | 655 kcal | 650 kcal | |
저녁 | 식단 |
백미 / 잡곡밥 사골국 간장닭갈비 지리멸치볶음 열무고추장무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 제육볶음 스모크햄양배추볶음 참나물무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 근대된장국 훈제오리볶음 마카로니콘샐러드 치커리무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 닭살야채볶음 새송이버섯볶음 부추무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 순두부백탕 가자미구이 단호박양념조림 근대나물무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 쑥갓어묵국 치킨표고가라아게 청경채굴소스볶음 톳두부무침 포기김치/물김치 |
백미 / 잡곡밥 김치국 소불고기 취나물볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 |
열량 | 550 kcal | 550 kcal | 545 kcal | 540 kcal | 560 kcal | 555 kcal | 550 kcal | |
간식 | 오전 간식 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 | 매실주스 | 과일주스 | 요플레 | 비피더스 |
오후 간식 | 빅파이+요구르트 | 오렌지 | 핫도그+요구르트 | 바나나 | 찐빵+요구르트 | 야채전 | 고로케+요구르트 | |
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
경관식 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | 고기영양죽 | |
저염식 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | 야채영양죽 | |
원산지 |
요일 | 구분 | 내용 | |||||||
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월요일 (11/20) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시금치된장국 꽈리고추돈장조림 무나물볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 530 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치찌개 돈육두부조림 죽순볶음 쫑상추무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 645 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 사골국 간장닭갈비 지리멸치볶음 열무고추장무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 550 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
오후 | 빅파이+요구르트 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
화요일 (11/21) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 소고기무국 해물동그랑땡 호박새우젓볶음 우엉조림 포기김치/물김치 |
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열량 | 520 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 두부호박된장국 오징어콩나물찜 느타리버섯볶음 미나리초무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 650 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 콩비지찌개 제육볶음 스모크햄양배추볶음 참나물무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 550 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
오후 | 오렌지 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
수요일 (11/22) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 파송송계란국 고등어무조림 오이볶음 김자반 포기김치/물김치 |
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열량 | 525 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 홍합미역국 동태전 한식잡채 쑥갓무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 655 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 근대된장국 훈제오리볶음 마카로니콘샐러드 치커리무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 545 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
오후 | 핫도그+요구르트 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
목요일 (11/23) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 맑은무채국 돈채야채볶음 감자조림 간장깻잎지 포기김치/물김치 |
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열량 | 535 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 감자양파국 야채계란말이 고사리볶음 파래쪽파무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 655 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 얼갈이된장국 닭살야채볶음 새송이버섯볶음 부추무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 540 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 매실주스 | |||||||
오후 | 바나나 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
금요일 (11/24) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치콩나물국 고기산적구이 시래기멸치지짐 숙주나물무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 530 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 청국장 표고버섯탕수 마늘쫑볶음 비타민무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 650 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 순두부백탕 가자미구이 단호박양념조림 근대나물무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 560 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 과일주스 | |||||||
오후 | 찐빵+요구르트 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
토요일 (11/25) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 열무된장국 오징어새우볶음 잡채어묵볶음 도시락김 포기김치/물김치 |
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열량 | 520 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 북어무국 돈육김치볶음 감자볶음 얼갈이된장무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 655 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 쑥갓어묵국 치킨표고가라아게 청경채굴소스볶음 톳두부무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 555 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 요플레 | |||||||
오후 | 야채전 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 | ||||||||
일요일 (11/26) |
아침 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 누룽지 계란장조림 미역줄기볶음 무생채무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 520 kcal | ||||||||
점심 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 시래기된장국 동태무조림 가지볶음 시금치무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 650 kcal | ||||||||
저녁 | 식단 | 백미 / 잡곡밥 김치국 소불고기 취나물볶음 콩나물무침 포기김치/물김치 |
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열량 | 550 kcal | ||||||||
간식 | 오전 | 비피더스 | |||||||
오후 | 고로케+요구르트 | ||||||||
기능별식이 | 흰죽 고기영양죽 야채영양죽 |
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당뇨식 | 흰죽 | ||||||||
경관식 | 고기영양죽 | ||||||||
저염식 | 야채영양죽 |
원산지 표기 |
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