본운동 ; 가벼운몸풀기, 웃음체조 (노래에 맞춰)멋진인생,찐이야,내나이가어때서,외 다수
웃음소리 신체강화박수,웃음3단계박장대소로 웃기 (온몸의 근육운동)
치매예방에 좋은 손유희및 인지활동 (기억력향상)
손유희로 소근육운동,신나는 음악에 맞춰 신체유연댄스
웃음 근육발달로 좋은 인상 만들기 프로젝트
실버 레크레이션( 풍선배구,접시체조 말랑볼놀이,주사위놀이,외다수)
선선한 가을을 맞는 건강상식및 몸에이로운 식단상식전달
언어보약먹기(건강하세요,행복하세요,사랑합니다 대박나세요,감사합니다) 서로에게 언어전달로 행복의 향수먹기