[ 준비물 ] 음원

[ 도입 ]
1. 인사와 체조
도입 부분 ice breaking과 시니어 체조로 마음을 열며 흥미 유발과 함께 시너지를 창출하여 어르신들의 적극적인 참여를 유도한다.
- 가벼운 시니어 체조로 시작
- 체조 박수를 통해 적극적인 분위기 만들기
- 가벼운 스트레칭과 심호흡으로 몸과 마음을 준비합니다.

[ 전개 ]
1. 힐링 음악레크레이션
- 다양한 연령대와 배경을 가진 학습자들에게 음악적 기술과 이해를 제공.
- 시대별 음악과 함께 레크리에이션으로 참가자들의 학습 참여 욕구와
인지 능력을 자극한다.
- 노래를 통해 즐거움을 느끼고, 스트레스 해소 및 사회적 상호작용 촉진.
- 치매 예방 체조 ( 유튜브 ‘청춘유치원’ 활용 )
- 어르신들이 쉽게 따라하실 수 있는 템포의 곡으로 선택.

2. 노래 부르기 활동
- 노래 부르며 박수치기 치매예방 – 청각/촉각 자극하기
- 가사가 간단하고 익숙한 노래를 우선 선택.
- 시니어 체조를 통해 참여자들의 율동 능력을 향상 시키고,
동작이나 온몸 두드리기 등을 통해 운동 활동을 촉진한다.
1. 악기 소고를 통해 박수 리듬 치기
2. 박자에 맞춰 노래 부르기

[ 마무리 ]
스트레칭으로 이완된 근육 진정시키며 소감 나누기 후 활동을 마무리 한다